ハロウィンΨ(`∇´)Ψ２ |
|
気付けばもう１０月も終わりじゃないですかっ
 ハロウィンの飾りつけはしたものの、何だかよく分からないうちに 当日が終わってしまいました(;゜△゜)お菓子タベテナイ・・・ 今日まくまく家には、新しいリラックマがやって来ました  知り合いの女子高生  から頂いた、ハロウィンリラックマです  ハロウィンバージョンなだけに、カボチャの ローソンキャンペーンで貰える（まくまくは貰えなかった）ティッシュもいただきました ハロウィンは今日で終わりですが、カボチャリラは可愛がります(*´▽`*)ｂ  |
ハロウィンΨ(`∇´)Ψ |
|
もうすぐハロウィンですね〜Ψ(`∇´)Ψ
特に何かあるというわけではありませんが、この時期になると妙にワクワクしてしまいます  まくまく家は、リビングとトイレがハロウィン仕様になりました  今年は例年に比べて、１００均や３００均のお店で可愛いアイテムが沢山売っているので 気軽に買って飾ることができました   リラックマ＆コリラックマも（微妙な）ハロウィンバージョンですΨ(`∇´)Ψ カボチャ型のクッキーや、カボチャケースに入ったお菓子を一緒に飾っています。 ３１日になったら食べる予定です(*´¬`*)  最近急に寒くなってきたので、オレンジ色の光は暖かくて癒されますね(*´▽`*)  |
ローソンリラックマフェア（プリンシューの巻） |
|
こんにちは(′・ω・｀)まくまく家のリラックマです。
またローソンキャンペーンのお話です。 （まくまくさんはダイエット中なので、代わりにぼくが食べます。） 今日は、プリンシューと、ホットケーキとガムケースを お取り寄せ（買ってこさせ）しました。  プリンシュー、うまぁ(*´△`*)まくまくまくまく・・・・まくまくまくま  シュークリームの中に、昔なつかしな感じのプリンと、 生クリームが入ってますよ〜(*´Д`*) ガムケースはまくまくさんが、中味をつめかえて お仕事に持って行ってるようです(′・ω・｀) 明日は、メロンパンをお取り寄せしたいです(*´△`*)  |
ぶるぶるマシーン(Diet-end）：その後 |
|
以前に体験したぶるぶるマシーン（Diet-end）ですが
あれからまくまくは、約３ヶ月・週に２〜３回通っています(｀・ω・´)ｖ まくまく個人の結果なので、他にも色々なパターンがあると思いますが ご報告させていただきます  まず最初に、通い始めて１〜２週間で体脂肪率がピーク時より５％落ちました そして、上がってもピーク時より２〜３％低い状態を保っています(*´▽`*) 細かい数値を見ていくと、一番変わったのは筋肉量です。 筋肉は脂肪より重いので、体重はそれほど変化ありませんでしたが、 それでもピーク時より３Kg低いところをキープできています。 何よりも、身体全体のラインが変わったと思います 特にウエスト周りは、すぐに効果が出ました。 ベルトの穴が２つ減りました。わーいわーい(*´Д`*) 筋肉量の少ない女性、特に冷えやむくみで悩んでいる方には、 とってもお勧めな運動だと思います。 ・・・・・ただ・・・最近まくまくは、体型が元に戻りつつありますヽ(;´Д`)ノ せっかく運動で消費カロリーを増やしても、筋肉を付けて代謝を上げても、 食欲の秋に負け、摂取カロリーが上回っているんじゃ意味がありません  い・・・いかんです！このままではただの固太りちびっこになってしまいます（滝汗 なので、まじめにここで軌道修正をかけていこうと思います(｀・ω・´) （とはいっても、また次のブログ更新はリラックマフェアになる予定ですが(*ノノ)  |
ローソンリラックマフェア（あんだんごの巻） |
|
こんばんは(′・ω・｀)まくまく家のリラックマです。
ごぶさたしてます。 いま、ローソンでリラックマフェアしてますね。 ぼくもさっそく、お取り寄せして（まくまくさんに買いにいかせて）みました。 きょうは、「あんだんご」です(・ω・)  まくっ(・△・)  まくまく・・・(*´Д`*)うまいっす  もちっとしたおだんごの中に、甘すぎないつぶあんがつまってます。 またあした、お取り寄せ（まくまくさんに（略）します(｀・ω・´)ｂ  |
|
| まくまくのまったり生活 |
|
