重曹＊アロマ＊バスソルト |
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寒いと、体が冷えますよね(′・ω・｀)
そんなときは、手作りのバスソルトでゆっくり入浴して 心も体も温まりましょう  ＜＜材 料＞＞ 重曹・・・・・・・・・・１５０ｇ 天然塩・・・・・・・・・１５０ｇ アロマオイル（精油）・・・・・・お好みの精油１０〜２０滴 ＜＜作り方＞＞ 金属製でない容器に重曹に塩・アロマオイルを入れて、よく混ぜます （割り箸がお勧めです・・・） 密閉容器に保存して、早めに使い切ってください(^▽゜)ノ ＜＜お勧めの精油＞＞ ジュニパー ：発汗を促し、体内の余分な水分を除去するので、 シェイプアップ効果が期待できます。 ティートリー：殺菌効果で、カゼの予防に効果的。 背中のニキビケアにも。 ラベンダー ：精神をリラックスさせて、一日の疲れを取り、 眠りにつきやすくします。 ゼラニウム ：全身の肌の皮脂分泌を調節してくれます。 リンパの流れもスムーズに。 サイプレス ：血行を促進し、全身を引き締めてくれます。 単品でも、お好みのブレンドでも楽しんでみてください   さっぱり感のあるバスソルトは、塩の持つ発汗作用でたっぷり汗をかくので ダイエット効果・デトックス効果がある上、重曹もプラスしてお肌つるつるに  お好みの精油を使い、心地よい香りに包まれてお風呂で深くリラックスできます。 その日の気分で精油を選んで作るのもお勧めです(^▽゜)ノ 一回の使用量は大さじ２杯程度。一回ずつ作る場合、精油は５滴程度までにしてください。  |
この記事のコメント |
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うちのカカにおしえてあげましょう・・・。
2007-01-07 Sun 08:00 | URL | ひげ #-[ 内容変更]
先生。質問です。
どうしてオイルは５滴程度までなのですか？ (/*・・)o
2007-01-07 Sun 19:51 | URL | きく #-[ 内容変更]
ひげさん
 ＞＞はい(*'▽')ぜひお伝えください〜  リラックスできて、ぐっすり眠れると思います  きくさん ＞＞入れすぎると、お肌に刺激になって 赤くなったりヒリヒリしたりすることがあるです(′・ω・｀) ただ、ラベンダーは直接肌につけても大丈夫な精油ですので １０滴程度までなら入れても問題ないです♪ 香りが飛んでしまったら、途中で１〜２滴足していくと 気持ちよく入浴できますよ〜  なるほどーφ(*'д'* )ﾒﾓﾒﾓ
いつも香りが足りなくて少し悲しかったので、途中足しの技とか、ラベンダー多めにとか試してみます♪ ありがとー、先生ヽ(*^^*)ﾉ
2007-01-08 Mon 15:00 | URL | きく #-[ 内容変更]
いやいや(*´Д`*)ﾉｼ
楽しんでみてください ゼラニウム大好きです！
まだお風呂系は経験ないのですが 精油をたらすとずっと浴室でも香るものですか？ できればナチュラルなもので密室は癒されたいですよね。(笑)精油は濃縮されてますが、香るかな~って♪ ゼラニウムいいですよね〜
 上には書いてませんが、私はゼラニウム＋ローズウッドの 組み合わせが好きです 精油をたらしても、あまり浴室内は香りでいっぱい・・とは ならないかもしれません。 入浴用以外に、マグカップに９０度くらいのお湯を入れて 隅に置いて芳香浴。。。というのもいいかもしれません 好きな香りに癒されたいですよね〜(*´▽`*) |
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